Home Kesehatan Manfaat Teh Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat Teh Kesehatan Tubuh Anda

8 min read
0
manfaat Teh

Manfaat teh Untuk Kesehatan tubuh

Beberapa manfaat minum teh yang belum anda ketahui, minuman yang mengandung kafein ini bermanfaat bagi kesehatan. beberapa kandungan yang ada pada teh sangat di butuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh anda, simak selengkapnya artikel tentang Manfaat teh.

Sejarah teh

teh lahir di kota tiongkok, tepatnya di negara cina, dahulu kala teh digunakan oleh para peracik obat untuk melengkapi bahan-bahan dari racikan obat yang mereka buat. Selang beberapa lama mereka pun mulai mengkonsumsi teh untuk di buat menjadi minuman karena di percaya memiliki manfaat untuk kesehatan.
Budaya tersebut lama kelamaan menjalar sampai ke negara jepang. Salah seorang pendeta budha jepang membawa bibit teh dari cina. karena menurutnyaTeh di yakini oleh mereka dapat menentramkan suasana saat meditasi berlangsung. Tidak lama budaya ini di terapkan di negara jepang.
Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh
Kebun Teh

Tanaman Teh

Teh adalah tanaman yang dapat hidup di dataran rendah maupun tinggi, namun untuk dataran rendah sebaiknya tanaman ini memiliki iklim curah hujan yang cukup tinggi ± 2000mm – 2500mm, tapi kebanyakan para petani teh memanfaatkan dataran tinggi untuk membudidayakannya. teh sering di budidayakan dengan cara Cangkok / stek. Teh dapat di kosumsi menjadi Obat-Obatan dan minuman, di indonesia sendiri teh merupakan munuman favorit yang tidak bisa lagi untuk di tinggal kan. Indonesia merupakan pengkonsumsi teh terbesar nomor 5 dari negara-negara lainnya. Teh di buat menjadi minuman dengan cara pucuk daun teh atau ranting kecil daunnya yang di keringkan. kemudian, di sedu menggunakan air panas dan tambahan gula.

Jenis-jenis Teh

Sebenarnya teh merupakan minuman yang terbuat dari pucuk daun teh, namun ada beberapa jenis teh dengan berbagai penyajian dan tambahan bahan pada saat pembuatannya. Hal tersebut lah yang membuat nama teh bermacam-macam. Minuman yang bersumber kafein ini memiliki bermacam nama di antaranya adalah :
  • Teh hijau
  • Teh putih
  • Teh hitam
  • Teh oolong
  • teh telur
  • teh melati
  • teh tarik
  • teh susu
  • teh jahe
  • dan masih banyak lagi.

 

Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan

Perlu anda ketahui, minuman teh merupakan minuma yang segar lagi menyehatkan. karena bahan yang terbuat dari bahan alami dan di olah secara murni. Nah beberapa manfaat teh yang perlu anda ketahui adalah :

 

Teh Dapat Mencegah Penyakit Kanker

Antioksidan yang yang terkandung di dalam teh sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker. Selain dari itu, teh juga menjadi penghambat penuaan pada kulit, karena kandungan antidioksidannya mampu menghambat terjadinya penuaan pada kulit.

 

Manfaat Teh Efektif Mencegah Penyakit Jantung & Stroke

Minum teh secara rutin dapat melancarakan predaran darah, serta menjaga agar pembekuan pada darah tidak terjadi. Selain itu minum teh juga dapat menghilangkan plak pada pembulu darah.

 

Manfaat Teh Dapat Menjaga Kesehatan Gigi

Teh memiliki kandungan fluoride dan tanin. kandugan ini sangat berperan mengurangi timbunan plak pada gigi, tidak hanya itu fluoide juga membuat gigi tidak mudah keropos.

 

Manfaat Teh Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Dengan membiasakan diri minum teh setiap hari dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga system imun dalam tubuh.

 

Teh di Percaya Dapat Mengurangi Berat Badan

Semua teh memiliki khasiat untuk mengurangi berat badan. Namun, ada beberapa Jenis teh yang memiliki manfaat untuk penurun berat badan salah satunya adalah teh hijau. rasa dari teh ini agak sepah. Tapi  teh tersebut di yakini semua kalangan dapat menurunkan berat badan yang alami & efektif.

 

Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tulang

Jaga tulang anda agar tidak terkena osteoporosis, minum teh secara rutin dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang anda.

 

Manfaat Teh Penyegar Mulut

Bakteri yang banyak pada mulut Membuat nafas menjadi bau, Teh adalah solusi untuk menangkal hal tersebut terjadi, selain menyegarkan nafas teh juga berfungsi untuk mencegah radang pada gusi.

 

Manfaat Teh menghilangkan Rasa Stres Dan Depresi

Depresi dan stres adalah problem pada pikiran yang penuh, untukmenanggulangi hal tersebut sebaiknya berhenti sejenak memikirkan hal yang terlalu membeban dan luangkan waktu sedikit dengan minum teh. teh adalah minuman herbal yang dipercaya memiliki khasiat untuk menenagkan pikiran

 

Sebenarnya masih banyak manfaat manfaat teh untuk kesehatan tubuh kita. namun kami hanya dapat merangkum beberapa poin saja yang sering menjadi masalah kesehatan. Semoga artikel ini bermanfaat..

Manfaat Teh : manfaat teh basi  makalah manfaat teh untuk kesehatan  jenis teh  makalah teh hijau  makalah teh kafein  manfaat air teh buat tubuh  khasiat teh biasa  manfaat teh bagi kesehatan lebihtau.com
Load More Related Articles
Load More By lebih tahu
Load More In Kesehatan

Check Also

14 Cara Alami memutihkan wajah

Wajah putih beseri dan cerah merupakan idaman setiap orang, terutama para kaum hawa. Wajah…